Posts Tagged ‘kegel’
7 cara meningkatkan hubungan seksual
Posted by: Dewa on: Juli 5, 2009
Seorang ahli terapi seks, joel d. Block, ph.d, dalam buku secrets of better sex menyebutkan tujuh cara meningkatkan hubungan seksual.
Variasikan pola gerakan seksual anda. Sebagian pria tidak memperhatikan pola gerakan tubuhnya. Setelah penis diinsersikan (dimasukkan ke vagina), mereka mulai bergerak secara cepat dan seringkali lebih cepat saat mencapai orgasme. Hubungan seksual seharusnya lebih panjang jika [...]
Latihan Kegel Untuk Memuaskan Pasangan
Posted by: Dewa on: Juni 24, 2009
Selama ini jarang terpikir untuk memuaskan pasangan hidup kita, hanya sekedar memikirkan kenikmatan pribadi tanpa memperhatikan apakah pasangan hidup kita sudah mengalami kepuasan dalam hubungan atau belum, salah satu kelemahan beberapa pria adalah terlalu cepat keluar sebelum pasangan mencapai puncak, padahal kualitas hubungan anda dengan pasangan anda akan berpengaruh pada kekuatan hubungan anda berdua, bahkan [...]
Gaya Hidup Sehat Cegah Ambeien
Posted by: Dewa on: Juni 24, 2009
Ambeien atau wasir dalam istilah kedokteran disebut dengan Hemorhoids, yakni pelebaran pembuluh perianal (sekitar anus) yang terjadi karena buang air besar (BAB) yang dipaksakan. Penyebab susah BAB adalah kurang minum, kurang makan berserat, dan kurang olah raga. Penyebab lainnya adalah sering duduk dalam waktu yang lama sampai seharian penuh, sering mengangkat beban yang berat-berat, juga [...]
Teknik dan Manfaat Senam Kegel
Posted by: Dewa on: Juni 6, 2009
Senam kegel adalah senam untuk menguatkan otot panggul yang ditemukan oleh Dr. Kegel. Otot panggul atau otot PC (PuboCoccygeal Muscle) adalah otot yang melekat pada tulang-tulang panggul seperti ayunan dan berperan menggerakkan organ-organ dalam panggul yaitu rahim, kantong kemih, dan usus. Bila Anda menahan dan melepaskan air seni, berarti Anda sedang menggerakkan otot panggul. Cara [...]
Melatih Otot Pubokoksigeus
Posted by: Dewa on: Juni 6, 2009
Tidak ada alasan untuk merasa asing dengan tubuh anda. Otot ini akan menjadi sumber kenikmatan fantastis, tidak hanya untuk diri anda tapi juga untuk si dia.
Setiap wanita di dalam tubuhnya memiliki potensi untuk mendapatkan kenikmatan bercinta yang menakjubkan, kenikmatan tak terkatakan oleh panjangnya kata-kata. Hanya bisa dirasakan! Sehingga sekali dialami, kenikmatan itu akan secara langsung [...]
E-Book
