Dewa Cinta

Posts Tagged ‘Hubungan seksual

Seorang ahli terapi seks, joel d. Block, ph.d, dalam buku secrets of better sex menyebutkan tujuh cara meningkatkan hubungan seksual.

  1. Variasikan pola gerakan seksual anda. Sebagian pria tidak memperhatikan pola gerakan tubuhnya. Setelah penis diinsersikan (dimasukkan ke vagina), mereka mulai bergerak secara cepat dan seringkali lebih cepat saat mencapai orgasme. Hubungan seksual seharusnya lebih panjang jika mereka mengubah-ubah gerakan. Sensasi yang dialami suami/istri juga lebih kuat dengan mengubah-ubah pola.
  2. Variasikan kecepatan gerakan anda. Perlahan. Lebih cepat. Perlahan lagi. Memvariasikan kecepatan seperti variasi pola gerakan akan memperpanjang dan memperkuat pengalaman anda.
  3. Jangan mengakhiri apa yang anda mulai. Sebagian besar pria menginsersikan penisnya ke dalam vagina dan terus bergerak sampai mencapai orgasme. Jika anda mengeluarkannya sebelum mencapai orgasme dan bercinta dengan cara lain, anda dapat melakukan hubungan
    seksual lagi. Pengalaman seksual menjadi lebih panjang dan orgasme yang lambat terasa lebih kuat.
  4. Sentuh klitoris istri anda saat berhubungan seksual. Sebagian besar wanita memerlukan stimulasi klitoris tambahan untuk mencapai orgasme. Gunakan teknik yang diinginkannya.
  5. Ganti posisi. Mengubah dari pola klasik menjadi posisi wanita di atas, bisa membuat sensasi jadi berbeda dan hubungan seksual menjadi lebih panjang.
  6. Lakukan teknik memperlambat ejakulasi. Teknik ini juga dapat digunakan untuk memperpanjang hubungan seksual.
  7. Lakukan latihan kegel. Otot pubokoksigeus yang kuat memberikan pengendalian lebih baik pada pria terhadap proses ejakulasinya serta membantu pria dan wanita mencapai orgasme yang lebih kuat.

sumber: kompas.com

Ada banyak penelitian yang membuktikan hubungan seks itu berkaitan erat dengan awet muda dan umur panjang.

dalam realage –are you as young as you can be? Michael Roizen Md menyimpulkan bahwa seks merupakan obat antipenuaan paling ampuh. kesimpulan tersebut diambil setelah ia melakukan survei dan penelitian.

“berhubungan seks, minimal 2 kali seminggu, bisa membuat orang nampak 1,6 tahun lebih muda dari orang yang berhubungan hanya sekali seminggu,” paparnya. tentu saja, kesimpulan tersebut hanya berupa perkiraan.

Untuk mendukung kesimpulan itu, michael terus melakukan pendalaman, hingga akhirnya dia menemukan kesimpulan, seperti yang diterbitkan dalam british medical journal 1997, dengan tajuk sex and death: are they related?

Dalam jurnal tersebut ditulis, risiko kematian akibat berbagai penyakit pada pria yang mendapat orgasme paling sedikit dua kali dalam seminggu, turun 50% setelah 10 tahun, bila dibandingkan dengan pria dengan orgasme lebih sedikit.

Kesimpulan tersebut menunjukkan bahwa semakin banyak pria mendapat orgasme, maka semakin kecil risiko kematian, dan – kalau tuhan mengizinkan– semakin panjang umur orang itu. Pria yang mendapat orgasme lebih dari dua kali dalam seminggu, umumnya nampak 8 tahun lebih muda dari usia sebenarnya, tambah Michael.

Pertanyaannya sekarang, seks seperti apa yang bisa membuat kita awet muda dan panjang umur? Dalam penelitian yang dilakukan duke university pada tahun 1950-an, seperti dikutip jurnal gerontologist 1982, disebutkan bahwa pria umumnya hanya memerlukan frekuensi seksual yang memadai untuk mendapatkan khasiatnya.

Sebaliknya, wanita membutukan kenikmatan dan kepuasan. “orang yang tidak mendapatkan kenikmatan dan kepuasan seks, diperkirakan rentan mengalami gangguan penyakit cardiovascular,” kutip webmd.

sumber: astaga.com

Setiap orang menyadari bahwa SEX adalah indah, tapi setiap orang juga sadar bagaimana hal itu dapat menolong kita, pada apa dan bagaimana sex tersebut menjadi baik untuk kesehatan dan kepribadian kita. Berikut ada beberapa fakta yang baik tentang sex.

  • sex dapat menolong untuk meningkatkan kenikmatan atau sense of smell. Setelah melakukan sex, produksi hormon prolactin tiba-tiba meningkat, karena sel-sel tubuh dalam otak membangunkan simpul syaraf baru dalam pusat pengendali rasa penciuman di otak (olfactory bulb).
  • sex membantu dalam menurunkan berat badan, karena sex bisa membakar setidaknya 200 kalori, yang setara dengan aktifitas berlari selama 25 menit.
  • sex dapat menolong kita melupakan perasaan gundah. Hormon oxytocin yang menjadi penyebab orgasme dapat menjadi penyebab hilangnya memory dari perasaan gundah tersebut, dan efeknya ini berpengaruh selama 5 jam. Jadi selam 5 jam tersebut anda akan melupakan seluruh perasaan gundah, stres dan grogi.
  • melindungi kita dari penyakit hati (heart disease)
  • meningkatkan sistem ketahanan tubuh kita
  • membantu kita melawan demam dan asma. (richa joge)

Setiap pasangan mempunyai waktu favorit yang berbeda-beda dalam melakukan seks. Demikian pula dengan gaya bercinta, pasti juga berbeda. Sebenarnya ada waktu terbaik bagi seorang suami untuk mengajak istri bercinta. Waktu terbaik dimaksudkan agar anda mendapatkan “hasil” yang maksimal dengan istri anda. Simak waktu terbaik di bawah ini.

Bila seorang pria mengajak pasangan untuk ML di pagi hari, berarti ia membutuhkan usaha yang luar biasa agar sang perempuan bisa mendapatkan orgasme. Pada pukul 06.00-08.00, jumlah melatonin atau hormon tidur perempuan masih cukup tinggi. Dan pastinya ia sedang tidak mood untuk bercinta.

Pada pukul 09.00-10.00. Seorang pria akan butuh waktu lama untuk membuat pasangannya bergairah. Karena pada waktu ini, hormon endorphin atau hormon yang membuat si dia senang, sedang berada pada level yang rendah.

Setelah pukul 14.00, seorang perempuan akan lebih cepat mengantuk, dan sangat ingin bermalas-malasan serta disayang. Sedangkan bagi pria, banyak dokter yang mengatakan, inilah saat ideal untuk bercinta karena sperma sedang dalam kualitas terbaik. (tedifa)

Anda pasti pernah merasakan kesalnya ditinggal tidur pasangan setelah bercinta padahal Anda baru saja merasa ON dan ingin kembali bercinta. Kaum pria biasanya terlelap setelah melakukan hubungan cinta dengan pasangan. Namun hal ini ternyata dapat dijelaskan dengan logika. Penjelasan yang paling gampang dan masuk akal adalah bahwa seks merupakan aktivitas yang sangat menguras tenaga, jadi tidur merupakan alasan logis untuk dilakukan sebagai kelanjutannya. Alasan lain adalah saat Anda atau pasangan mencapai orgasme, akan memicu dikeluarkannya endorphin yang dikenal sebagai endogenous opioids yang menginduksi perasaan euphoria dan rasa mengantuk. Jika pria dan wanita mengeluarkan endorphin ini, pengaruhnya akan lebih nyata ke pria.

Cara yang bisa dilakukan pasangan agar tetap ON adalah meminta dia menghindari alkohol sebelum penetrasi dan tahan dia agar tak cepat-cepat ejakulasi. Mengubah jadwal aktivitas seksual mungkin cukup membantu, jadi nggak harus pagi-pagi buta atau menjelang malam. Coba sekali-kali bangunkan si dia di tengah malam sebagai variasi.

Sumber:  http://onlineisyours.co.cc

Apa arti pentingnya akhir pekan untuk bercinta? Mengapa orang tidak melakukan seks lebih sering dan lebih berdaya cipta? Bagaimana posisi seks di akhir pekan? Latihan apa saja yang perlu dilakukan?

Pertanyaan itu menggelitik pasangan suami-istri, yang bukan hanya pasangan muda, tetapi juga mereka yang sudah lima atau sepuluh tahun membina rumah tangga. Buku yang diperuntukkan pasangan suami-istri ini (jadi mohon yang belum menikah tidak baca ringkasan ini) menyajikan semacam resep, atau program menikmati bercinta di akhir pekan dengan lebih berkualitas, termasuk dengan teknik-teknik hubungan seks yang menggairahkan.

Pada bagian pendahuluan, dengan agak provokatif, Pepper Schwartz, penulis buku ini, mengatakan: “Dengan buku ini Anda langsung dapat memulai kehidupan seks Anda, hanya dengan satu pekan.” Seperti apa program yang ditawarkan buku yang ditulis oleh doktor ilmu sosiologi pada Universitas of Washington dan sekaligus pakar seksualitas yang terkenal ini? Mari kita kupas tahap demi tahap. Pada bagian selanjutnya, bab tiga, Schwartz memberikan pilihan latihan.

Latihan 1 berupa jalan-jalan di waktu senja. Berjalanlah santai selama kira-kira setengah jam. Pada latihan pertama ini diselingi makan malam. Selama makan malam, Schwartz menyarankan: sentuh tangan, atau sentuh dada atau paha secara perlahan-lahan…. Beberapa ciuman kilat tapi penuh penjiwaan membuat suasana hati menyenangkan.

Latihan 2: saling melepaskan pakaian. Survei baru-baru ini mengungkapkan bahwa baik pria maupun wanita, bila melihat pasangannya melepas pakaiannya merasa tergoda secara seksual seperti halnya saat melakukan seks oral.

Latihan 3: Ciuman. Berciuman merupakah hal yang terpenting. Keluhan seksual nomor satu dari wanita adalah bahwa mereka jarang dicium. Schwartz menyarankan: Anda bisa dapat mencium dengan mulut tertutup atau terbuka; dengan atau tanpa lidah.

Pada Latihan 4: Memberi Kenikmatan, yang merupakan teknik yang sangat disarankan oleh beberapa ahli terapi untuk memperlambat laju senggama supaya dapat berkonsentrasi pada sensualitas. Secara detail, buku ini berisi panduan memberi kenikmatan mulai dari jari-jari kaki, naik ke atas, menyentuh pergelangan kaki, sampai pada punggung, pantat, bagian depan tapi jangan sentuh dulu bagian kemaluan, dan seterusnya.

Latihan 5 berupa kontak mata. Setelah itu adalah Menuju Orgasme. Schwartz mendeskripsikan bermacam cara mencapai kepuasan. Pertama, menyentuh kemaluan. Pilihan lain: sentuhlah pasangan sampai orgasme. “Dengan jari Anda, telusuri bagian dalam pahanya. Biarkan ia merasakan betapa Anda terhanyut olehnya dan sangat menyukainya. Mulailah jari Anda mengelus bibir kemaluannya dengan lembut. Pilihan berikutnya: berikan pasangan Anda seks oral sampai orgasme. Schwartz menyarankan: jilat dan isaplah secara bergantian, dan terus tanyakan apa yang ia sangat sukai. Dan masih banyak pilihan yang disajikan seperti rangsangan anal. Adapun posisi seks, buku ini memberikan pilihan antara lain posisi sendok, masuk dari belakang, muka berhadapan tubuh menyamping, dan lain-lain. Seperti apa dan bagaimana posisi itu, Anda dapat temukan di buku ini. (Pepper Schwartz )

Banyak pasangan yang belum mengetahui tentang pentingnya hubungan seks yang dilakukan minimal 1 kali seminggu. Selama ini pasangan suami istri mungkin hanya berpendapat bahwa hubungan seks hanyalah kepuasan berupa orgasme yang dilakukan bersama dengan pasangan.

Sehingga setelah pernikahan berlangsung selama beberapa tahun hubungan seks menjadi jarang dilakukan karena alas an malas atau bosan. Tetapi dibalik semua itu hubungan seks ternyata memiliki beberapa kegunaan dan keuntungan bagi tubuh kita. Setelah membaca keuntungan dibawah ini, saya yakin anda tidak akan malas lagi melakukan hubungan seks dengan pasangan. Selamat mencoba.

1. Mengurangi resiko disfungsi ereksi

Penelitian terkini menunjukkan pria yang rutin berhubungan seks dapat mengurangi resiko berkembangnya disfungsi ereksi. Ditemukan pria yang berhubungan seks sekali dalam seminggu punya resiko dua kali lebih besar menderita disfungsi ereksi dibandingkan dengan para pria yang terlibat dalam aktivitas yang membuat tubuh panas ini selama 3 kali dalam seminggu.

2. Mengurangi berat badan

Lupakan berkeringat di gym, seks membuat semua kelompok otot tubuh bekerja. Ini merupakan latihan cardio-vascular yang bagus dan akan membantu Anda membakar 300 kalori dalam satu jamnya.

3. Melepaskan stres

Dengan mendapatkan kepuasan dari hubungan seks dapat membantu menghilangkan beban dari hari yang berat dengan meningkatkan tingkat cuddle chemical oxytocin, yang mana dapat membangkitkan perasaan kehangatan dan rileks.

4. Meningkatkan prestasi

Atlet wanita yang melakukan seks pada malam sebelum berlomba pada keesokan harinya, menurut penelitian oleh Norwegian University of Sport.

5. Awet muda

Tingkatkan penampilan Anda dengan hubungan seks yang memuaskan. Seks akan membuat Anda selalu tampak dan merasa lebih muda, serta membuat rambut menjadi lebih berkilau dan kulit menjadi lebih cerah. Semua ini karena bertambahnya estrogen dan hormon lainnya.

6. Meringankan rasa sakit

Sakit kepala? Lupakan obat penghilang rasa sakit dan minum alkohol, karena perasaan nyaman ketika endorphin dilepaskan selama hubungan seks dapat membantu mengurangi rasa sakit.

7. Mengatasi depresi

Kepuasan dan hormon yang dihasilkan juga dapat mengurangi depresi dan kegelisahan.

8. Meningkatkan kekebalan

Melakukan seks dua kali dalam seminggu bisa membuat Anda terhindar dari pilek dan flu, menurut penelitian di New Scientist. Hal ini dikarenakan, hubungan seks dapat meningkatkan lgA, lapisan pertahanan pertama dari sistem kekebalan.

9. Mempercepat pemulihan kondisi badan

Dengan berusaha keras untuk meraih bagian tubuh seperti perut dan bagian dalam paha dalam beberapa sesi hubungan seks dalam seminggu, akan membantu memacu badan Anda kembali ke kondisi fit.

10. Hidup lebih lama

Para pria dan wanita yang berhubungan seks 3 kali dalam seminggu akan mengurangi resiko mereka terkena serangan jantung atau stroke, menurut penelitian University of Bristol. (tedifa)


Blog Stats

  • 401,031 hits

Arsip